Satya — La Vérité

Satya — सत्य en sanskrit — signifie vérité. C’est un pilier du yoga, l’un des cinq yamas enseignés par Patanjali dans les Yoga Sutras.

Satya nous invite à une vérité profonde, une sincérité au delà des mots, qui s’enracine dans nos pensées, nos gestes et nos intentions. C’est une quête d’authenticité qui aligne notre esprit et notre cœur, créant une harmonie entre ce que nous ressentons, ce que nous exprimons et ce que nous incarnons.

Vivre Satya sur le tapis de yoga c’est par exemple écouter son corps avec honnêteté, accepter ses limites du jour avec bienveillance. Sans les masquer ni les juger. Simplement reconnaître que chaque posture, outil, voyage vers soi, est un dialogue intérieur qui peut nous faire grandir. Hors du tapis, ce principe nous permet d’embrasser la réalité telle qu’elle est, avec humilité et résilience.

Lorsque nous honorons Satya, nous ne cherchons pas à embellir ou à dissimuler. Nous nous tenons simplement dans ce que nous sommes. (Et c’est là que la véritable transformation commence).